Yogaübungen drinnen im Raum vermitteln uns einen abgegrenzten Raum und damit eine geschützte Atmosphäre.

Indem eine Kerze in der Mitte angezündet wird, fühlen wir uns mit dem Licht und der Wärme, die von dieser ausgehen, inniglich verbunden, ähnlich wie bei Yoga Outdoor durch die Sonne.

Der Yogakurs Indoor eignet sich für sportlichere Anfänger und Fortgeschrittene.

Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Decke für die Endentspannung mitnehmen.

Yogamatten aus Schaffell werden gestellt. Es können auch eigene Matten mitgenommen werden.